detikpos,id || Kendal, Jawa Tengah -Memperingati Hari Jadi Kabupaten Kendal ke 418, Dinas Kepemudaan, Olahraga dan Pariwisata (Disporapar) Kendal menggelar Yoga Massal bersama Anjasmara di Pendopo Tumenggung Bahurekso, Minggu (2/7/2023). Yoga massal diikuti 250 peserta dari berbagai kalangan.
Kepala Disporapar Kendal Achmad Ircham Chalid mengatakan, Yoga massal baru pertama kali dilakukan oleh Disporapar Kendal, sekaligus sebagai rangkaian dalam menyambut momentum hari jadi Kendal.
“Selain menyehatkan masyarakat dan menggeliatkan olahrga di Kabupaten Kendal, event Yoga Massal dapat menjadi ajang silaturahmi. Semoga dengan kegiatan Yoga Massal yang menghadirkan Mas Anjasmara sebagai instruktur ini, kita semua dan tentunya masyarakat di Kabupaten Kendal diberikan kesehatan. Selamat hari jadi kabupaten ke-418,” ujar Kadisporapar.
Mewakili Bupati Kendal, Sekda Kendal, Sugiono menyambut baik atas diselenggarakannya kegiatan Yoga Massal dalam rangka menjalin tali silaturahmi dan persaudaraan yang erat dengan masyarakat.
“Selain itu juga merupakan momentum untuk menumbuhkan kesadaran dan meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat, dengan melakukan olahraga dan pola hidup sehat. Salah satunya dengan melakukan yoga bersama di siang hari ini dengan tema Yoga for Harmony and Peace,” jelas Sugiono dalam membacakan pesan Bupati Kendal.
Lebih lanjut, yang menjadi salah satu alasan untuk tetap menyempatkan diri dalam berolahraga, yaitu kalau ingin dinyatakan sehat, maka tidak hanya secara fisik, tetapi juga pikiran dan hati.
“Yoga adalah salah satu olahraga yang saya rasa cukup fit untuk kita semua. Melalui kegiatan ini, diharapkan peserta dapat terus menjaga kesehatan fisik dan mentalnya agar produktivitas sehari-hari dapat terus terjaga,” jelas Sugiono.
Adapun instruktur yoga Anjasmara sebelum memandu Yoga Massal mengatakan, selain bermanfaat untuk kesehatan, yoga adalah olahraga yang berfokus pada kekuatan, kelenturan, serta pernapasan demi peningkatan kesehatan mental dan fisik.
“Tidak hanya menjaga kesehatan fisik, yoga juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental, seperti meningkatkan kepercayaan diri dan suasana hati, serta membantu mengelola gejala kecemasan, stres, dan depresi,” jelas Anjasmara.(A/K)
.
